TAG 料理

健康コラム

4月22日(日) &5月13日(日)婚活イベント開催します!春の味覚「たけのこごはん」を食べながら楽しく交流しませんか〜健康コラム

こんにちは。料理家・栄養士の赤石美波です。 毎月お届けしている健康コラム。今回のテーマは「春の野菜」です。   野菜の「旬」 日本では、ほとんどの野菜が一年を通して店頭に出回っています。 しかし同じ野菜でも、旬…

健康コラム

婚活料理教室を開催します!看護師の彼女が欲しい方や、彼氏が欲しいナース必見!手作りの料理を楽しく作りませんか?【ナースクル】

こんにちは。料理家の赤石美波です^^ 突然ですが、あなたは普段の食事で、どのくらい手作りをしていますか。   私は以前まで、食事は買ったり外で食べたりすることが多かったのですが、 自分の食事を手作りするようにな…